¿FPS en la crema de día?
Hay una verdad universal sobre el cuidado de la piel: todos deben usar protector solar, todos los días y en todas partes (y sí, eso incluye el hogar). Sin embargo, el FPS tiene mala reputación en lo que se refiere a formulaciones. Puede ser demasiado espeso, demasiado grasoso y puede dejar una película blanca desagradable sobre la superficie de la piel. No es de extrañar entonces que tantas personas admitan que, en lugar de tener un FPS separado, simplemente confían en lo que ya viene incluido en su humectante diario, base o crema BB para proteger su piel. ¿Pero es suficiente?
El protector solar está diseñado para permanecer en la superficie de la piel para actuar como un escudo entre el rostro y el sol. No penetra en la piel porque tiene que bloquear todos esos rayos UV dañinos. En cambio, cuando se trata de cremas hidratantes, el método de acción es completamente opuesto. Su propósito es penetrar la piel, agregando humedad que ya no estaba allí. ¿Cómo puede un producto que mezcla ambos funcionar bien en ambos frentes (es decir, proteger tu piel del sol e hidratarla al mismo tiempo)? Y con eso en mente, ¿cómo es que hay miles de humectantes con FPS en el mercado?
¿Qué dicen los dermatólogos?
- El protector solar no es un ingrediente : debe tratarse como una capa muy importante en tu rutina de cuidado de la piel que siempre debe aplicarse en último lugar (pero antes del maquillaje). El propósito del protector solar es formar una película sobre la piel para protegerla: el FPS no está ahí para restaurar la hidratación o hacer que los ingredientes penetren más profundamente en la piel. El protector solar está regulado por la FDA como un medicamento, y estas regulaciones requieren una cantidad específica de FPS para que sea efectivo, lo que deja poco espacio para otros ingredientes activos en una fórmula. Lo más importante es que, cuando se expone al aire y a la luz, el protector solar se vuelve ineficaz después de un corto período de tiempo (aproximadamente 90 minutos como máximo). Debe volver a aplicarlo si su piel está expuesta al sol. No es solo un ingrediente que necesita agregarse a un humectante: es una capa separada y el consumidor necesita estar mejor informado al respecto.
Y los estudios coinciden: el FPS de cualquier producto se basa en el uso de 2 miligramos por centímetro cuadrado en la piel , lo que representa aproximadamente media cucharadita para toda la cara . En un estudio reciente, la Universidad de Liverpool utilizó fotografía UV para evaluar qué tan bien se aplicaba el protector solar. Los voluntarios fueron estudiados en dos ocasiones distintas: una vez después de aplicar un humectante FPS 30 y otra después de aplicar un protector solar FPS 30. En teoría, estos dos productos deberían ofrecer la misma protección. Sin embargo, las imágenes eran mucho más oscuras con protector solar que con humectante con FPS, lo que sugiere que en situaciones del mundo real, las personas no se aplican suficiente humectante para tener el efecto completo. Además, la crema humectante con FPS no se aplicó de manera uniforme, especialmente alrededor de los párpados. En este caso, los participantes se dejaron de aplicar protector solar en el 16% de la cara y el 21% de la región de los párpados , en comparación con solo el 11% de la cara y el 14% de la región de los párpados. Dado que la piel de los párpados es especialmente propensa al cáncer de piel, este hallazgo debería hacernos reflexionar. Los datos demuestran que las áreas de la cara que son más vulnerables al cáncer de piel también tienen más probabilidades de no cubrirse cuando se aplican humectantes con FPS que protectores solares y, lo que es más importante, las personas que aplican estos productos no son conscientes de que no están cubriendo las regiones con mayor riesgo.
- Si bien todos los expertos recomiendan utilizar tanto un humectante como un protector solar por separado, el razonamiento surge de algo más que la capacidad de los productos para penetrar la piel. En realidad, se trata de la capacidad de aprovechar al máximo el número SPF , en primer lugar porque no aplicamos suficiente producto y en segundo lugar porque mezclarlo con otros ingredientes diluye la fórmula. Además, técnicamente, deberías aplicar protector solar continuamente durante todo el día (algo que quizás no quieras hacer con la crema humectante, dependiendo de tu tipo de piel o del precio del producto). La mejor forma de aplicarlo es ponerse primero una crema humectante y luego aplicar un FPS 30 o superior todas las mañanas al menos 15 minutos antes de la exposición al sol. De esta manera podrás beneficiarte plenamente de la protección solar.
- Siempre que un producto esté etiquetado con Con FPS 30 o superior y cobertura de amplio espectro , es seguro. Analicémoslo un poco más: SPF, que significa "factor de protección solar", se refiere a la cantidad de tiempo que tienes antes de que los rayos UVB comiencen a causar algún daño, como quemaduras solares, enrojecimiento y la formación de cáncer de piel. En términos de cantidad, el mínimo recomendado por los dermatólogos es 30. El FPS 30 bloquea el 97% de los rayos UVB del sol y el FPS 50 bloquea aproximadamente el 98% de los rayos. Por lo tanto, es perfecto si puedes usar al menos un FPS 30. El término "amplio espectro" significa que el protector solar también cubre los rayos UVA, responsables del envejecimiento prematuro, la formación de arrugas y el cáncer de piel.
- Maquillaje con FPS Debe considerarse una segunda línea de defensa contra los rayos UV después de haber aplicado el protector solar y no una protección independiente. Dos formas de protector solar son mucho mejores que una. No hay muchas buenas soluciones aquí, pero hay algunos polvos compactos con FPS alto disponibles, y pueden ser una buena opción para las personas que pasan la mayor parte del día en interiores pero aún así quieren estar protegidas (ya que los rayos del sol aún nos llegan a través de la ventana).
Si bien el deseo de todos los dermatólogos es que todos apliquemos los mejores productos de protección solar todos los días sin falta, la mayoría también es consciente de la falibilidad de la humanidad. Aunque no sigas todos los pasos "al pie de la letra", el mejor protector solar es el que te pones en la cara.